75 medium challenge
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Objectifs
Devenir une meilleure version de soi-même
Discipline
Avoir des résultats
Règles
Booster mes notes
16 de moyenne G
Boire 2L d’eau tous les jours
Lire tous les soirs
10 pages minimum
Réveil à 8h le week-end
Sport quotidien
Séance de pilâtes tous les jours + courir tous les dimanches
Manger sainement
Plus de petits dej le dimanche et le mercredi et plus de grignotage + des « plaisirs » 3X par semaine max
