actividades terapeuticas
to do list
Items in this hypelist
🍰 culinarias
Chá de frutas
Sushi en casa
Pan pintado
Panna Cotta
🌬️ creativas
Decorar una canción
Crear un herbario
Diccionario personal
Inventar palabras para emociones y sensaciones especiales con definiciones ilustradas
Escribir un minirelato
en un idioma diferente
Carta a mi yo del futuro
Poemario ilustrado
Diario creativo
En un día especial, podría recoger una hoja, una flor o algún objeto que represente ese momento, y junto a él escribir cómo me sentí, de manera que cada recuerdo quede guardado tanto en palabras como en algo tangible.
Videos artísticos
Grabar clips de mi día y al final del mes juntarlo con canciones que marcaron mi estado de ánimo
Archivo ilustrativo
libreta con ilustraciones de artistas favoritos
🪷 artísticas
Decorativo
Marcapáginas
Piedras decorativas
Crear diademas
Terrarios
Decorar cepillo
🐝 sensoriales
Momento reflexivo
Crear una caja con velas para momentos reflexivos
