Books 📚

Comprende tus emociones

Enrique Rojas · 2023

El arte de no amargarse la vida / The Art of Not Be Resentful

Rafael Santandreu · 2018

Hábitos atómicos

James Clear · 2019

<p>HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? <br> James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. <br> Aprende cómo... <br> • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos <br> • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad <br> • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar <br> • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco</p>

My Fight / Your Fight

Ronda Rousey · 2015

El gran salto

Gervasio Deferr, Roger Pascual Marjanet · 2022

El peso de la gloria. Lucha, esfuerzo y pasión: memorias de una campeona

Lydia Valentín · 2022

Invicto – Unbezwingbar

Marcos Vázquez · 2022