Courses 🥗Océane 26/06/2025000Items in this hypelistOtherCrackers completsGalettes de rizSt Môret lightCompotes sans sucre ajoutéChocolat noir 70% (2 carrés/jour)Huile d’olive / colzaAvocat (1/2 par repas max)Thé vert nature ou citronFlocons d’avoinePatate doucePâtes complètes / semi-complètesRiz basmatiYaourt grec nature/SkyrSaumon ThonŒufs Blanc de Dinde Blanc de poulet Pastèque Melons Bananes (1/2/jour max si je surveille le sucre)Pamplemousse Pomme Fruits rouges surgelés ou frais Petits pois Épinards surgelés Chou fleur Tomates Tomates cerisesCarottes râpés Brocoli Haricots vertsCourgette Concombre Mozarella
