desconección para conectar

Crea algo con tus manos

maquillajes creativos o solo usar colores, texturas o patrones que nos agraden

De recuerdos, metas, cosas que representan o gusten visualmente

abrazar a alguien (animalito, árbol, o persona) contacto humano de corazón a corazón

dibujar o escribir a mano libre sin idea previa, todo instintivo

para despejar la mente de estrés o migrañas, caminar descalzos sobre el pasto

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