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elastic girl | Hypelist

elastic girl

𝓚𝓪𝓽𝓱𝔂 ⋆ ִֶָ❀

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estiramiento de flexor de cadera - 45s x 2 sets por pierna

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círculos de cadera - hip circles 30 seg x lado

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gato vaca - cat coat 60 seg

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estiramiento de isquiotibiales - estiramiento de pierna elevada. Estiramiento supino

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