Fod
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Almuerzo
Op.6
Base de arroz, ensalada de: Pollo empanizado picado, lechuga, aguacate, pepino y queso
Op.5
Milanesa de pollo, papas al agillo y ensalada de zanahoria, pepino y brócoli
Op.4
Garbanzos, tomate, pepino, cebolla morada, maíz y cilantro. Podría adicionarse un poco de pollo a la plancha y un aderezo para completar
Op.2
Arroz, aguacate, plátano, carne molida y ensalada de tomate y lechuga
Op.3
Atún, arroz, aguacate y tomate
Op.1
Arroz, pollo, pimentón rojo y verde
Desayuno
Op.3
Pudding de chia, avena y blue berrys
Op.2
Pan, salsa de tomate, queso, tomates cherry y albahaca
Op.1
Fresas, arándanos, yogurt, miel y semillas de chia.
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Op.10
Puré de papas, salchicha y aguacate
