Guia de sobrevivência morando sozinha
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Comida
Carne
Bife: alcatra e coxão mole (principalmente se estiver no meio da peça). Cozido: paleta - pouca gordura e muito saborosa acém - mais gordura e um pouco menos saborosa
Carne moída
patinho e lagarto: pouca gordura são ótimas para carne moída que vai no molho bolonhesa ou no recheio do pastel. acém: mais gordura excelente pra fazer hambúrguer caseiro
Frutas
Coco seco
Quanto mais pesado mais coco
Melancia
escolher a que a parte verde escura ta menor, que tem mais listrar verde claro entre as escuras
Mamão formosa
tem menos caloria que o papaya, que tem mais fibra e é menor e mais vermelho
Limão
Casca lisa e sem estar duro
Laranja
Casca bem lisa e brilhante
Goiaba
sempre lisa e firme! A mais amarelada, ta pronta pra comer. Se pegar a verde vai demorar pra amadurecer, mas deixa fora da geladeira que uma hora chega. As vermelhas estão maduras demais
Maçã
Tem que estar dura e se consegue amassar com o dedo é porque está farelenta
Abacate
Chacoalhar e a semente se mexer é porque está bom
Legumes e verduras
Pimentão
Tem que ser duro com a casca lisa e brilhante
Cenoura
Bonita e sem machucados pequenas e médias são melhores
Brócolis
tem que ter um talo fechado e ser verde brilhante
Batata rosa
Fritar
Batata amarela
Cozinhar/ assar
Beringela
Tem que estar com a casca intacta sem nenhum furo porque se tem furo tem bicho
Alface
talo mais fechado e folhas brilhantes e verdes e sem pontos pretos
Abobrinha
Casca firme, lisa e sem machucados
