Hábitos que quiero tener para 2025
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escribir
cuando sea necesario
Sigue educándote
Siempre hay algo nuevo por aprender, busca temas que te interesen para saber más sobre ello
leer libros
Recuperar mi hábito de lectura
Este año quiero leer por lo menos 5 o 6 libros.
Journaling
Mantener mi espacio limpio
Medita
Puedes empezar por meditaciones guiadas en YouTube o Spotify. Trata de ir incrementando el tiempo que meditas
Leer un libro por mes
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Descansar lo suficiente
Rutina de noche que te relaje y ayude a desconectar de las redes y dispositivos
Estiramiento en las mañanas
empezar el gimnasio
Comida
Mucha agua
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Subir de peso
Mínimo 5 kilos
