Habitos 🎀
Items in this hypelist
Start
Journaling
O como me gusta llamarlo: “diario de agradecimiento”. Te servirá mucho para desde el agradecimiento valorar más tu vida y vivir más en tu presente. Si no sabes cĂłmo empezar, hay muchas guĂas de preguntas en pinterest o en tiktok. đź“ť
Conectar con la naturaleza
Ayuda a reducir la ansiedad/estrĂ©s y conectar en un ambiente de bonita energĂa
Disfrutar del presente y perdonar el pasado
Hay que enfocarnos en vivir cada momento con gratitud, porque nos hace bien y estamos bien con los demás
Hidratarte
Tomar agua ayuda a tu piel, digestiĂłn, energĂa y más
Frutas y verduras
Añadir frutas y verduras a tus comidas
Tener una rutina productiva
Rutina de mañana y noche que incluya hábitos y hobbies que te hagan bien
