Habitos saludables
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Agua
Todos vemos agua todos los dÃas, pero seguro que menos de 2 litros, todos los dÃas hay que beber 2 litros de agua tiene muchos beneficios y sobre todo un vaso al despertar y otro antes de dormir 💤
Yoga o meditación
Haz yoga y medita, al despertar y al dormir ayuda mucho
