Hair care 2.0
Consejos para el cuidado del cabello pero esta vez en español
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Pre lavado
Hair oiling
El hair oiling es una práctica que se a vitalizado por tik tok pero en realidad es una ritual ancestral de aplicar aceite en el cuero cabelludo y/o el cabello para nutrirlo, fortalecerlo y protegerlo. Es muy común en culturas como la india, donde se usa desde hace siglos como ritual de belleza y salud capilar.
Cepillar el cabello antes de bañarse
un paso simple pero poderoso que tiene muchos beneficios reales para la salud capilar. No es solo una cuestión estética: prepara el cabello para el lavado, lo protege del daño y mejora la eficacia de los productos.
Pre shampoo
Un pequeño paso que marca una gran diferencia, especialmente si tu cabello está dañado, teñido, rizado o se engrasa fácilmente. Uno de los principales beneficios del prelavado es proteger las puntas del daño que puede causar el champú, especialmente si usas fórmulas tradicionales o si tienes el cabello seco, teñido o dañado.
Durante el lavado
Masajear el cabello durante la ducha
- Ayuda a prevenir la caída por acumulación - Relaja el sistema nervioso - Mejora la absorción del shampoo y tratamientos - Activa la circulación sanguínea
Un buen lavado de cabello
Adolfo Remartinez aconseja mojar el cabello y no aplicar el champú directamente, sino primero en las manos y luego en el cabello. Generalmente se recomienda lavar el cabello con champú dos veces.
Temperatura del agua
La forma correcta de lavarse el cabello es con agua tibia, ya que ayuda a eliminar la suciedad y la grasa, a la vez que mejora la absorción del producto. Para terminar, enjuaga con agua fría para cerrar la cutícula y retener la hidratación.
Post lavado
Dile sí al secador y no al secado natural
Aunque muchos creen que dejar secar el cabello al natural es lo mejor para tener un cabello sano, varios expertos y dermatólogos ya lo han desmentido. Cuando el cabello está mojado, es más vulnerable porque la cutícula (capa protectora externa) está abierta, lo que lo debilita y lo hace más propenso a romperse.
Pequeños tips extras
La importancia de una buena nutrición
La nutrición es fundamental para la salud capilar. Si bien los productos externos ayudan a mantener un cabello hermoso, el crecimiento de un cabello fuerte, brillante y resistente comienza desde dentro. Christophe Robin afirma: «La salud capilar empieza en el plato. Ningún producto puede compensar una deficiencia interna».
Guía de Aceites para el Cabello
Aceite de jojoba
Regula el sebo, hidrata sin engrasar, calma cuero cabelludo sensible. Ideal para cabello graso, cuero cabelludo sensible o con caspa.
Aceite de ricino
Engrosa, estimula el crecimiento, fortalece las raíces y pestañas/cejas también. Ideal para cabello fino, débil, con zonas con poco volumen.
Aceite de olivo
Nutre, repara puntas abiertas, sella la humedad, protege del daño. Ideal para cabello muy seco, dañado o con tratamientos químicos.
Aceite de aguacate
Rico en vitaminas A, D, E y ácidos grasos. Repara profundamente y aporta elasticidad. Ideal para cabello reseco, quebradizo o tratado químicamente.
Aceite de romero
Estimula el crecimiento, activa la circulación del cuero cabelludo, fortalece. Ideal para caída del cabello, crecimiento lento, raíces débiles.
Aceite de coco
Penetra la fibra capilar, previene la pérdida de proteínas, nutre profundamente. Ideal para cabello Cabello seco, dañado, con frizz o poroso.
Aceite de almendras
Suaviza, hidrata, aporta brillo y calma la irritación. Ligero. Ideal para cabello normal a seco, cuero cabelludo con picazón.
