Libros que son como terapia
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Encuentra tu persona vitamina (Spanish Edition)
Marian Rojas • 2021
¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?<br/>Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos.<br/><br/>ENGLISH DESCRIPTION<br/>What is the biochemistry of love? How can we get it right when choosing a partner? Do we love In the way we were loved?<br/>We are designed to live as a family and in society, to interact and to love each other. To a large extent, our happiness will depend on the ability we have to get along with those around us. Many people today carry emotional wounds that prevent them from connecting in a healthy way with their environment. This book will help you understand the bond with your parents, your children, your partner, your friends, and your co-workers, while you understand your emotional history because when you understand yourself, you feel relieved. Dr. Marian Rojas Estapé brings you closer to attachment, childhood, and love from a scientific, psychological, and human point of view, and she talks to you about a fundamental hormone: oxytocin. A book that encourages you to find vitamin people, those who bring out the best in you, inspire you, support you and thereby improve your immune system.
To Read
Deep Work
Cal Newport • 2022
Fantasy
Las mujeres que aman demasiado / Women Who Love Too Much (Spanish Edition)
Robin Norwood • 2018
En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera.<br/><br/>Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir.<br/><br/>«Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.»<br/><br/>En este libro, del que ya se han vendido más de tres millones de ejemplares, Robin Norwood ayuda a las mujeres adictas a esta clase de amor a reconocer, comprender y cambiar su manera de amar.<br/><br/>A través de historias reveladoras y de un programa de recuperación, ofrece un camino para que puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera.<br/><br/>ENGLISH DESCRIPTION<br/><br/>The #1 New York Times bestseller that asks: are you a woman who loves too much?<br/><br/>Many women find themselves repeatedly drawn into unhappy and destructive relationships with men. They then struggle to make these doomed relationships work. This best-selling book takes a hard look at how powerfully addictive these unhealthy relationships are – but also gives a very specific programme for recovery from the disease of loving too much.
DEJA DE SER TU (COL)
Joe Dispenza • 2023
¿Te atreves a explorar tu mente infinita? Joe Dispenza, el carismático científico que participó en la película de culto ¿Y tú que sabes?, recurre a sus áreas de especialidad, como la física cuántica, la neurociencia, la biología o la genética para enseñarnos a dar el salto cuántico que requiere romper los límites de la irrealidad objetiva. Con el encanto y la sabiduría que lo caracterizan, Dispenza aúna apasionantes explicaciones con un programa paso a paso basado en técnicas meditativas. Ha llegado el momento de explorar un mundo que la ciencia está empezando a descubrir, ha llegado el momento de explorar tu mente infinita. ¿Preparado para dar el salto aun nuevo campo de conciencia? Tomado de la contracubierta del libro.
El hombre en busca de sentido (Spanish Edition)
Viktor Emil Frankl • 2015
El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, suele preguntar a sus pacientes aquejados de multiples padecimientos: Por que no se suicida usted? Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientacion para la psicoterapia a aplicar: a este, lo que le ata a la vida son los hijos; al otro, un talento, una habilidad sin explotar; a un tercero, quizas, solo unos cuantos recuerdos que merece la pena rescatar del olvido. Tejer estas tenues hebras de vidas rotas en una urdimbre firme, coherente, significativa y responsable es el objeto con que se enfrenta la logoterapia. En esta obra, Viktor E. Frankl explica la experiencia que le llevo al descubrimiento de la logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentracion, el mismo sintio en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. Como pudo el que todo lo había perdido, que habia visto destruir todo lo que valia la pena, que padecio hambre, frio, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del exterminio, como pudo aceptar que la vida fuera digna de vivirla? El psiquiatra que personalmente ha tenido que enfrentarse a tales rigores merece que se le escuche, pues nadie como el para juzgar nuestra condicion humana sabia y compasivamente. Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.
