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Cama litera

Super práctica y ahorra mucho espacio. Si tienen habitaciones pequeñas como la mía se las recomiendo mucho

Fucsia (Fuchsia spp.)

Conocida por sus llamativas flores en forma de campana, la fucsia puede adaptarse al sol directo si se le proporciona riego adecuado. Prefiere suelos bien drenados y florece abundantemente durante la temporada cálida.

Thunbergia alata (Ojo de poeta)

Si buscas una planta que además de colgar, pueda trepar si se lo permites, el Ojo de Poeta es una opción encantadora. Sus flores de pétalos naranjas, amarillos o blancos rodean un centro oscuro, dándole un aspecto vibrante y alegre. Resistente y de rápido crecimiento, ama el sol y crece sin esfuerzo con un riego moderado.

Cola de burro (Sedum morganianum)

Esta suculenta presenta tallos largos y colgantes con hojas carnosas de color verde azulado. Tolera bien el sol directo y necesita riegos esporádicos.

Aptenia (Aptenia cordifolia)

Esta suculenta de rápido crecimiento forma un manto verde brillante, con pequeñas flores fucsias que contrastan maravillosamente con su follaje. Resistente y de bajo mantenimiento, la Aptenia adora el sol y apenas necesita agua, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan una planta hermosa pero sin complicaciones.

Senecio Rowleyanus (Planta Rosario)

Si te gustan las plantas con un toque único, la planta rosario es una opción fascinante. Sus tallos largos cuelgan como un collar de cuentas verdes, creando un efecto llamativo y elegante. Le encanta el sol directo y solo necesita riegos esporádicos, ya que sus hojas esféricas almacenan agua, como toda buena suculenta.

Gazania colgante (Gazania rigens)

Si buscas una planta que brille bajo el sol, la gazania es una elección perfecta. Sus flores, parecidas a las margaritas, se abren con los primeros rayos de luz y se cierran por la noche, creando un espectáculo diario. Sus tonos amarillos, naranjas y rojos resaltan en cualquier espacio, y apenas requiere agua para mantenerse saludable.

Dichondra ‘Silver Falls’

Si buscas un efecto visual más delicado y elegante, la Dichondra ‘Silver Falls’ te encantará. Sus tallos largos y finos caen como una cascada plateada, cubriendo con su follaje sedoso cualquier maceta colgante. Tolera el sol sin problemas y requiere un riego moderado.

Portulaca (Portulaca grandiflora)

Conocida por sus flores coloridas y suculentas hojas, la portulaca es resistente al sol intenso y a la sequía. Es perfecta para cestas colgantes y requiere un riego mínimo.

Petunia

Conocidas por sus vibrantes flores en forma de trompeta, las petunias son ideales para cestas colgantes y toleran bien el sol directo. Requieren riego regular y un sustrato bien drenado.

Calibrachoa (Calibrachoa spp.)

Similar a las petunias pero con flores más pequeñas, la calibrachoa es resistente y florece abundantemente bajo sol pleno. Requiere riego frecuente y buen drenaje.

Gitanilla (Pelargonium peltatum)

Similar al geranio, la gitanilla ofrece flores en tonos vivos y es muy resistente al sol. Es ideal para cestas colgantes y requiere riego moderado.

Campanilla azul (Convolvulus sabatius)

Con flores azuladas en forma de trompeta, esta planta es perfecta para cestas colgantes y soporta bien el sol directo. Requiere riego moderado.

Bougainvillea enana (Bougainvillea glabra)

Para quienes sueñan con un rincón mediterráneo en casa, la bougainvillea enana es una elección perfecta. Sus ramas colgantes se llenan de flores en tonos rosados, morados o naranjas, creando una explosión de color que dura gran parte del año. Resiste bien la sequía y el calor, y apenas necesita cuidados más allá de un riego ocasional.

Geranio hiedra (Pelargonium peltatum)

Este tipo de geranio presenta hojas brillantes y flores coloridas. Es resistente al sol y se adapta bien a macetas colgantes. Necesita riego moderado y es bastante resistente.

Verbena

Con pequeñas flores agrupadas en tonos que van del rosa al púrpura, la verbena es perfecta para colgar y soporta bien el sol intenso. Prefiere suelos bien drenados y riegos moderados.

Picnic

Cocinar lo que quieran

Ver un atardecer

Desde un puente en una ciudad hermosa, como Roma o Viena, de pie junto a la baranda.

Un photobooth vintage

De esos con cortina y luces tenues, y que nos tomemos una tira de fotos espontáneas: con una sonrisa, una cara tonta y un beso robado.

Paseo nocturno en una ciudad bonita

Sin un mapa. Perdernos hasta encontrar un rincón especial.

Noche de estrellas

Subir a un mirador o un campo y ver el cielo con una manta y un termo de chocolate caliente.

Visitar un mercado de pulgas

Buscar objetos curiosos y comprar algo simbólico.

Viaje en tren

Como los que cruzan Suiza o la Toscana, con paisajes de ensueño.

Un viaje en auto en Lago Di Como

Imagino que alquilamos un Alfa Romeo Spider, un Fiat 124 Sport Spider o un Mercedes-Benz 280 SL y recorremos las curvas entre los pueblitos coloridos.

Cocinar la cena juntos

Cocinar y bailar juntos como siempre, preparando pastas con salsa bolognesa mientras suena Frank Sinatra de fondo.

Clases de baile improvisadas en casa

Aprender tango, salsa o lo que sea divertido.

Tomarnos fotos de cada lugar distinto al que vayamos para tener el recuerdo

Ver el sunset

Ir a la playa

Una cena a la luz de las velas

Preparada en secreto para hacerlo especial.

Escribirnos love letters

Ver fuegos artificiales

Un almuerzo junto al lago

Pizza napolitana en una terraza con vista a las hermosas aguas.

Ir a ferias

Acariciar animalitos

Un paseo en lancha

Navegar por el lago, admirando las mansiones históricas.

Baile bajo la lluvia

Como en una película, obvio.

Ir a comprar vinyls juntos

Cocinar cosas raras

La foto de nosotros dos

Tomar una foto que sea más que bonita: capturar la esencia de nosotros dos, con gestos, miradas y sonrisas que algún día querrán conocer nuestros hijos.

Maratón de películas viejas

Piletiada

Drive cars con música a todo volumen

Comer estacionados frente a la playa mientras hablamos

Montar legos

ir a museos

Bailar debajo de la lluvia

Caminar de noche por las calles de San Juan

pinky promise>>>

Ver películas en un autocine

Estar en un techo mientras vemos la ciudad y hablamos de la vida

Ir a un Photo booth

Cine

Salir a comer

Cine en casa

Solo luces tenues y muchas mantas.

Cena en un bar

Con música en vivo y tus canciones para mí.

Chernobyl

La radiación

Nanotecnología

Manipulación de la materia a escala nanometrica para crear materiales y dispositivos con aplicaciones en medicina, electrónica y energia.

De le Stelle Fisse/ De la Sfera del Mondo - Alessandro Piccolomini, 1540

Primer atlas estelar impreso. Usó símbolos y registró el tamaño de las estrellas según su brillo visible, identificadas con letras romanas dentro de cada constelación; representados sin figuras mitológicas, con orientación natural para el observador.

Atlas Coelestis - John Flamsteed, 1753

El primer atlas moderno basado en observaciones telescópicas rigurosas, que incluye más de 2.800 estrellas con posiciones extremadamente precisas, diseñados para astronomía profesional.

Uranographia sive Astrorum Descriptio - Johann Elert Bode, 1801

Láminas espectaculares con más de 17.000 estrellas, nebulosas, cúmulos y nuevas constelaciones; combina precisión científica con espectacularidad visual.

Las Pléyades - Cúmulo abierto (M45, Cr 42, Mel 22)

Situado a unos 440 años luz de la Tierra en la constelación de Tauro, está compuesto por estrellas de 100 millones de años. En la mitología griega, eran siete hermanas hijas de Atlas y Pléyone, cuya belleza atrajo la obsesión de Orión. Perseguidas durante años, Zeus las convirtió en palomas y luego en estrellas, ubicándolas junto al toro para protegerlas.

El Pesebre - Cúmulo abierto (M44, NGC 2632, Cr 189, Mel 88)

Su nombre proviene del parecido con un pesebre rodeado por dos asnos (representados por las estrellas Asellus Borealis y Asellus Australis). Está a tan solo 577 años luz de la Tierra, en la constelación de Cáncer. Galileo Galilei lo observó en 1609 con su telescopio y descubrió que estaba compuesto por decenas de estrellas.

Omega Centauri - Cúmulo globular (NGC 5139, C 80, Mel 118)

Ubicado a 15.800 años luz en la constelación de Centaurus, este es el cúmulo globular más grande y masivo de la Vía Láctea, con un diámetro de unos 150 años luz y una antigüedad cercana a 12 mil millones de años. Contiene alrededor de 10 millones de estrellas. Se cree que podría ser el núcleo sobreviviente de una galaxia enana absorbida por la Vía Láctea.

Nebulosa Dumbbell ‐ Messier 27 (M27)

Es una nebulosa planetaria en la constelación de Vulpecula (Zorrilla), descubierta por Charles Messier en 1764. Se encuentra a más de 1.200 años luz de distancia de la Tierra. Es el resultado de una estrella moribunda —similar a nuestro Sol— que ha expulsado sus capas externas, formando una nube brillante de gas ionizado.

Nebulosa Cabeza de Caballo - (Barnard 33)

Se encuentra a unos 1.500 años luz de distancia en la Constelación de Orión. Su forma inusual fue descubierta por primera vez en una placa fotográfica a finales del siglo XIX. Su forma característica se debe a una densa nube de polvo que bloquea la luz de las estrellas y nebulosas de fondo.

Constelación de Centauro (o Centaurus)

Una de las más antiguas y grandes del firmamento. Representa al mitológico centauro Quirón, mitad humano y mitad caballo de la mitología griega, mentor de los héroes griegos Hércules, Peleo, Aquiles, Teseo y Perseo. Fue registrada por Claudio Ptolomeo en su obra el Almagesto, en el segundo siglo de nuestra era.

Carina (o la Quilla)

Es una constelación austral que forma parte de la antigua constelación de Argo Navis (el Navío Argo). La Unión Astronómica Internacional la dividió en cuatro componentes: Carina (la Quilla), Vela (la Vela), Puppis (la Popa) y Pyxis (la Brújula). Dentro está la Nebulosa de Eta Carinae, un espectáculo violento, donde habita una estrella masiva al borde de estallar como supernova.

Constelación de Sagitario (Sagittarius)

Representa a un arquero que apunta con su arco al centro de la Vía Láctea, hacia el agujero negro supermasivo Sagittarius A. Es la constelación Zodiacal que marca el Solsticio de Invierno y contiene muchas nebulosas y cúmulos estelares.

Imperio Romano • Europa, Norte de África y Oriente Medio (27 a.C.–476 d.C. Occidente, hasta 1453 Oriente)

Fue la potencia que transformó el Mediterráneo en un “mare nostrum” y dio forma a lo que entendemos como civilización occidental. Desde la península itálica extendió su poder hasta abarcar casi toda Europa, el norte de África y el cercano Oriente. Extendió el cristianismo y dejó un legado cultural que marcó el paso de la Antigüedad a la Edad Media.

Imperio Británico • Reino Unido, América, África y Asia (siglos XVI–XX, auge en XIX)

Un imperio donde el sol nunca se ponía, que se extendió desde las islas británicas hasta la India, Canadá, Australia y vastas regiones de África. Durante siglos, su poder combinó ambiciones comerciales, estratégicas y políticas, convirtiéndolo en el imperio más grande de la historia. Impuso un idioma, moldeó economías y sistemas legales, y sentó las bases de la globalización moderna.

Imperio Mongol • Asia y Europa del Este (1206–1368)

Desde las llanuras de Polonia hasta los valles de China, atravesando Irán, Corea, Siberia, India y las costas del Pacífico, los mongoles consolidaron un territorio gigantesco gracias a su estrategia, adaptabilidad y visión administrativa. Su eclecticismo permitió que religiones, comercio y culturas se expandieran de un extremo a otro de Eurasia, conectando pueblos y rutas como nunca antes.

Imperio Islámico • Oriente Medio, Norte de África, España y Asia Central (siglos VII–XIII)

Los Califatos Islámicos transformaron el mundo de su tiempo en un crisol de culturas, saberes y comercio. Su poder político y espiritual permitió que la ciencia, la filosofía y la medicina florecieran como nunca antes. Fueron guardianes y transmisores del conocimiento clásico, tradujeron y expandieron textos griegos y romanos, e impulsaron rutas comerciales que conectaban continentes.

Imperio Español • Europa, América, Filipinas y África (siglos XV–XIX)

fue uno de los más vastos de la historia, un imperio de mares y rutas, donde galeones cruzaban océanos transportando riquezas, ideas y culturas. Impulsó la lengua, la religión y la cultura, fundó ciudades, y creó un modelo de poder global que marcó siglos de historia.

Imperio Chino • Este de Asia (206 a.C.–1912, dinastías Han, Tang, Ming y Qing)

Dominando desde los fértiles valles del río Amarillo hasta las costas del Mar de China Oriental, China Imperial fue una civilización capaz de unificar culturas, tecnologías y economías durante milenios. Sus emperadores erigieron la Gran Muralla para proteger sus fronteras y construyeron canales y carreteras que conectaban regiones lejanas, consolidando un gobierno centralizado sin precedentes.

Imperio Otomano • Oriente Medio, Norte de África y Europa del Este (1299–1922)

Fue un gigante político y cultural que dominó tres continentes durante más de seis siglos, combinando fuerza militar con diplomacia inteligente. Constantinopla se convirtió en su joya, uniendo tradición bizantina y esplendor islámico en una ciudad que brillaba como epicentro de comercio, arte y conocimiento.

Imperio Bizantino • Mediterráneo oriental (330–1453)

Se trato de la continuación viva de Roma, un faro de poder, cultura y religión durante más de mil años. Constantinopla, su capital, brillaba como epicentro de comercio, arte y diplomacia. Su influencia religiosa y cultural marcó la cristiandad ortodoxa y sirvió de puente hacia el Renacimiento europeo.

Imperio Egipcio • Valle del Nilo (3100–332 a.C.)

Los faraones, dioses vivientes, gobernaron un reino donde el Nilo daba vida a una civilización que fusionaba poder, religión, astronomía y arte. Con una organización centralizada, construyeron pirámides que desafiaban al tiempo y templos que narraban epopeyas divinas.

🕊 Isis

Mano que conjura milagros, susurra antiguos hechizos entre papiros húmedos de luna.

🐕‍🦺 Anubis

Guía de sombras, olfato que distingue lo perdido de lo eterno, custodio de susurros muertos.

🪲 Jepri

Aurora que empuja al sol desde las tinieblas, escarabajo eterno que renueva el día.

🐊 Sobek

Río que abre la boca, secreto húmedo que devora la calma y guarda la fuerza de lo antiguo.

🌬️ Shu

Aliento que separa cielo y tierra, soplo que sostiene la luz en medio del caos.

🌌 Nut

Cielo que envuelve el mundo, manto de estrellas que besa la eternidad.

🦉 Thoth

Pluma que toca la verdad, escritura que canta bajo la luz azul de la noche infinita.

Cúmulo del Pozo de los Deseos - Cúmulo abierto (NGC 3532, C 91, Cr 238, Mel 103)

Se encuentran a 1.300 años luz de distancia en la constelación de Carina, este cúmulo abierto tiene una edad aproximada de 300 millones de años. Su nombre proviene de su aspecto: cientos de estrellas blancas y azuladas que, en el telescopio, parecen monedas de plata en el fondo de un pozo. Fue el primer objeto observado por el telescopio espacial Hubble en 1990.

Astronomicum Caesareum - Petrus Apianus, 1540

Tenía 21 ruedas móviles (volvelles), ilustraciones en madera coloreadas a mano. Permitía calcular posiciones planetarias, fechas como la Pascua y más, funcionando como una máquina de papel. Fue dedicado a Carlos V.

🌑 Neftis

Susurro de noche, sombra que abraza los secretos y llora con los que duermen.

🐈 Bastet

La mirada que acaricia y rasga, danzarina de pasillos silenciosos y tejida en terciopelo negro.

Cerebro humano

🌿 Osiris

Sueño que nunca muere, tejedor de laberintos y secretos enterrados bajo arena inmortal.

Astrofisica

Planisphère Céleste Septentrional - Philippe de La Hire, 1705

Planisferio del cielo septentrional. Se usó como carta práctica para localizar estrellas y constelaciones. Fue realizado con técnicas de grabado en cobre y a menudo coloreado a mano.

Constelación de Orión

En un mito, Orión se enamoró de Las Pléyades, las siete hermanas, hijas de Atlas y Pleione. Comenzó a perseguirlas, y Zeus las recogió y las colocó en el cielo. Orión todavía se puede ver persiguiendo a las hermanas a través del cielo en la noche. En el siglo II, esta constelación fue recopilada por el astrónomo alejandrino Claudio Ptolomeo.

🕯Amón

Misterio oculto que respira en la sombra, poder invisible que se eleva sobre reyes y templos.

🌊 Nun

Silencio líquido y eterno, vientre oscuro donde duerme la primera chispa de la creación.

🌪 Seth

Tormenta que fragmenta desiertos, danzarín del caos con corona invisible y ojos de incendio.

Mitología Griega

Imperio Persa (Aquéménida) • Medio Oriente y Asia Central (550–330 a.C.)

Desde Persépolis hasta Susa, su arte, arquitectura y organización administrativa marcaron un modelo que inspiraría a todos los grandes imperios posteriores, consolidando su lugar como uno de los más influyentes de la historia. Los aqueménidas no solo conquistaron territorios, sino que supieron gobernarlos con inteligencia.

Mitología Griega

Las tormentas solares

Fenómenos causados por explosiones en la superficie del sol que liberan grandes cantidades de energía y particulas cargadas, afectando a las comunicaciones y redes eléctricas de la tierra

Biología cuántica

Campo emergente que estudia como los fenómenos cuánticos influyen en procesos biológicos.

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Theatrum Mundi, et Temporis - Giovanni Paolo Gallucci, 1588

La primera cartografía estelar “moderna” por usar coordenadas copernicanas y por combinar ilustración mitológica con información navegacional y científica. Fue un puente entre la tradición ilustrada de atlas y la cartografía astronómica basada en coordenadas.

Harmonia Macrocosmica - Andreas Cellarius, 1661

Joyas visuales del barroco astronómico, representando distintas cosmologías. Se trata de mapas impresos en cobre con color, que ilustran los modelos de Ptolomeo, Copérnico y Tycho Brahe, además de constelaciones clásicas y mitológicas.

Cúmulo de Alfa Persei - Cúmulo abierto (Cr 39, Mel 20)

Ubicado en la constelación de Perseo, a 600 años luz de la Tierra. Contiene numerosas estrellas jóvenes de tono azul-blanco, y su estrella más destacada es Mirfak (Alfa Persei), que le da nombre. En la mitología griega, Perseo es el héroe que decapitó a Medusa y rescató a Andrómeda, por lo que este cúmulo lleva implícita la energía heroica de su constelación.

Nebulosa Alas de Mariposa - (NGC 6302)

Es una nebulosa planetaria bipolar situada en la constelación de Escorpio, a unos 3.800 años luz de distancia. Descubierta por el astrónomo James Dunlop en 1826. El gas de esta es iluminado por la radiación ultravioleta de la estrella central, cuya temperatura estimada supera los 200.000 °C, lo que hace que brille en colores brillantes como el verde, el rojo y el azul.

Nebulosa de la Hélice - (NGC 7293)

Se encuentra a unos 650 años luz de la Tierra, en la constelación de Acuario. Es una de las nebulosas planetarias más próximas a la Tierra y fue descubierta por Karl Ludwig Harding antes de 1824. Su aspecto surge de los anillos de gas expulsados por una estrella moribunda parecida al Sol, que colapsó dejando en su centro una enana blanca.

Nebulosa del Velo - (NGC 6960)

Se encuentra en la constelación de Cygnus (el Cisne). Es el remanente visible de una supernova que explotó hace aproximadamente 8,000 años; fue descubierta por William Herschel en 1784. Es una extensa nube filamentosa de gas ionizado y polvo que se ha ido expandiendo a gran velocidad, iluminada por la radiación de las estrellas cercanas.

Constelación de Andrómeda

Representa a la princesa Andrómeda, encadenada a una roca como sacrificio al monstruo marino Cetus, hasta ser rescatada por Perseo. Pero más allá del mito, Andrómeda es famosa por albergar la galaxia de Andrómeda (M31), el objeto más lejano visible a simple vista desde la Tierra, ubicada a unos 2.5 millones de años luz.

🌞 Ra

Ojo que despierta entre neblinas doradas, viajero eterno sobre el río del tiempo.

🦅 Horus

Vigía de cielos quebrados, flecha que perfora la memoria de los hombres y los dioses.

⚖️ Ma'at

Susurro de justicia suspendido entre estrellas, orden que respira entre el viento y la arena.

🛠 Ptah

Silencio creador que moldea el mundo con palabras, manos invisibles que dan forma al cosmos.

🌍 Geb

Tierra que respira vida, murmullo de raíces y polvo antiguo bajo pies de dioses.

🎶 Hathor

Canto de amor y música que se derrama entre columnas doradas y espejos de agua.

🦁 Sekhmet

Furia dorada que arde sin consumirse, fuego que danza en su propio reflejo.

Crear morning/night routine🧖🏼‍♀️

Adaptar una rutina de mañana y de noche adecuadas a tu estilo de vida te ayudan a ser disciplinada con tus hábitos, y dependiendo de la rutina comenzar muy bien el día, o relajar y preparar el cuerpo para un buen descanso.

Journaling

O como me gusta llamarlo: “diario de agradecimiento”. Te servirá mucho para desde el agradecimiento valorar más tu vida y vivir más en tu presente. Si no sabes cómo empezar, hay muchas guías de preguntas en pinterest o en tiktok. 📝

Beber jugo verde

Tomar jugo verde tiene muchísimos beneficios, incluidos: fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular, reduce la inflamación, mejora la digestión, protege contra el envejecimiento, mejora la piel, ayuda a bajar de peso, reduce los niveles de colesterol malo, entre otros. Así que si con estos beneficios, aún estás dudando si tomar jugo verde, no sé qué más necesitas que te diga. Es de los hábitos más saludables.

Skincare routine

Una buena rutina del cuidado de la piel siempre es importante para la salud de nuestra carita, y también del cuerpo (porque todo lo que brota en la cara tiene raíz de algo que pasa en nuestro cuerpo) y también para sentirnos más bellas y seguras. Siempre recomiendo ir con un dermatólogo que es lo que yo hago porque aveces recibimos recomendaciones que no nos sirven y al contrario nos empeoran, pero los costos de ese tipo de servicio son elevados. Yo te recomiendo que investigues con cautela productos que puedes usar para tener limpia y radiante tu piel, y claro, COMER BIEN. <3

Workout

Mínimo 3 veces por semana 30 mins. Hacer ejercicio es súper necesario para nuestro cuerpo, no solo para bajar de peso, para fortalecer nuestros músculos y lubricar nuestras articulaciones, y sobretodo evitar enfermedades.

Habitación linda

Tu habitación es tu lugar seguro, y el lugar en el que pasas la mayor parte de tu tiempo. Adecuarla a tu estilo y de manera en que te haga sentir bien estar ahí es muy sano para tu mente.

Maquillarte/arreglarte para cualquier ocasión

No importa si vas a la tienda, al súper, a pasear a tu perro. Siempre arréglate/maquíllate, porque tú al saber que te gusta como te ves, automáticamente tu mente y tu actitud es más segura e irradias mucho magnetismo. Verte linda es top.

Drenaje linfático facial y corporal

Para amoldar tu cuerpo, y hacer un lifting natural en tu cara. 🫶🏻 Puedes usar rodillo y gua-sha. Hay muchas rutinas en tiktok y pinterest!

Afirmaciones

Verte al espejo mientras dices y decretas afirmaciones poderosas es muy funcional. Tu mente se cree lo que tu boca dice y más ganas tendrás de día con día alcanzar tus metas y ser la mejor versión de ti. (Tengo una lista de afirmaciones aquí mismo en mi perfil por si te interesa) 💘

Bodycare routine

Así como es importante el skincare routine, es importante el bodycare routine. La piel corporal también debe cuidarse debidamente: hidratarse, humectarse, exfoliarse, depilarse, etc.

Hobbies

Elige un hobbie que quieras aprender o que ya sepas y te guste mucho desarrollar. En mi caso aprendí a tejer a crochet y me encanta dedicar mi tiempo libre a aprender nuevas guías. Es muy entretenido para la mente y ayuda a disminuir el estrés.

Leer

Al menos 15-20 minutos. El hábito de la lectura es muy saludable para tu creatividad, imaginación, comprensión lectora, elocuencia, capacidad de aprendizaje, comunicación, entre muchísimos más. Prolonga la capacidad de atención y creo que es muy importante ya que las redes sociales nos han educado para captar la atención completa durante 15 segundos y deslizar. ¡Comienza con libros que te interesen!

Basic clothes for good outfits

Es una frase que comencé mucho a implementarme este año. No es necesario tener la ropa mas exótica, con que tengas buenos básicos en tu clóset y sepas stylear tus outfits con buenos accesorios, tu forma de vestirte ser un plus.

Sé tú misma

Siempre mantente fiel a ti misma, a tus pensamientos, tus creencias, tus sueños, tu forma de ser. No te digo que seas quien eras hace 1 año, porque es imposible, pues estamos en constante evolución para mejor, pero nunca dejes que nadie te robe tu esencia.

Haircare routine

Un cabello bien cuidado y tratado refleja buena higiene personal y cuidado hacia tu persona.

Comer saludable

El hábito de comer balanceada y saludablemente no solo te ayudará a mejorar el aspecto físico, sino a sentirte mejor y prevenir enfermedades. Tu energía mejorará para bien, te sentirás más productiva y sobretodo no correrás tantos riesgos de salud.

Beber mucha agua.

De 2-3 litros diariamente. Hidratarse, como todo, es muy necesario para la salud de nuestro cuerpo. Es indispensable para todo su funcionamiento y mejora el aspecto de la piel.

Vino con fotito y escrito

Super personalizable y fácil

Hand Letters

Lo más importante es el mensaje y la PRESENTACIÓN !!

Velas aromáticas/decorativas

Nunca falla

Caja organizadora con sobres de té

Para los amantes del té como yo!!

Velas en esta presentación

Cuando das este tipo de regalos que son bastante sencillos, lo más importante es la presentación!

Memory box

Puedes juntar fotos, cartas, tickets, o en general objetos con un valor simbólico para l@s dos

Postres Homemade

Si eres buena en la cocina esta opción es perfecta para ti! Brownies, Roles de canela, cookies, croissants, etc..

Cuadros con fotos para pared

Puedes recopilar varias fotos que tengas con esa persona y acomodarlas bonito para luego enmarcarlas

Un juego de cartas con fotos

Es algo que aún se puede usar y muy personalizable

Bullet journal personalizado

Puedes meterle pegatinas, fotos o accesorios que sepas que vallan con esa persona así él podrá decorarlo a su gusto y es un regalo muy bonito

Cartas y notas con besos

Lo más elegante y romántico que puedes hacer.

Toma un vaso de agua

¡Es opcional! Ayuda a mantenerte hidratada durante la noche

Cepillarse + limpiador de lengua

Primordial hacerlo todos los días (mañana y noche) y adicional un enjuague bucal

Rutina de skincare nocturna

Es suficiente un limpiador + crema hidratante + hidratante labial🧴

Descansa lo suficiente

Duerme las horas que necesites para rendir al día siguiente

Colócate tu pijama y relájate

Siéntete cómoda durante la noche • Póntelo después de la ducha o una hora antes de acostarte

Toma una ducha relajante

Por la tarde, plan de 4 o 5 p.m

Medita

Ya sea con meditación guiada (YouTube o app) o hacer respiraciones durante 3 o 5 minutos

Haz masajes faciles y corporales

Ayuda a desinflamar zonas de tu rostro y de tu cuerpo

Activa tu alarma/despertador

Si tienes una rutina productiva, debes cumplir con ello, así que controla tu horario de sueño

Toma una infusión

Acompañalo con tu cena o minutos antes de dormir • evita la cafeína

Gratitud

Da gracias por todo lo bueno que tienes. Ejm: Gracias por mi casa, cuerpo sano y familia

Cena ligero (3 horas antes de dormir)

Evita comer algo pesado, porque puede afectar el sueño y la digestión

Desconecta 🚫 redes sociales ni pantallas

Ponte a leer o hacer algún hobbie que no te lleve mucho tiempo

Apagar luces

Turn Off la luz principal de tu cuarto

Prensar flores

Actividad fuera y dentro de casa | Recolecta las flores en un parque y llévalas a casa (con cuidado)

Videojuegos

Tocar la guitarra

Cartas

Ajedrez

Mándalas

Colorear

Montar bicicleta

Actividad fuera de casa | Ayuda a despejar tu mente y enfocarte, puedes hacerlo sola y/o acompañada

Jardinería

Cuidar de regar plantas y flores, conectas con la naturaleza y despejas tu mente

Armar rompecabezas

Cocinar postres

Cariño a tu gatito

Pintar en acuarelas

Lego

Escuchar música

Tocar el piano

Bailar

Escuchar podcasts

See the Northern Lights

Ver una aurora boreal.

Get on a roller coaster

Subir a una montaña rusa.

Have a car and drive

Tener un auto y manejar.

Find small places

Encontrar pequeños lugares que no están en los mapas.

Learn to play the piano

Aprender a tocar el piano

Get a digital camera

Comprar una buena cámara.

Jumping from a parachute

Saltar de un paracaidas.

Win a million dollars

Ganar 1 millón de dólares.

Visit a field

Visitar un campo, de esos que veo cuando viajo por la ruta.

Lie down and see the clouds

Salir, acostarme y ver las nubes

Spiritualism session or tarot reading

Ir a una sesión de espiritismo o lectura del tarot.

Travel around my country

Viajar y conocer todas las provincias de Argentina.

Go to many museums

Ir a museos, principalmente de arte tridimensional.

Go to a concert of someone I like

Ir a algún concierto de alguien que sea muy fan.

Climb a mountain

Escalar una montañas.

Spend a night in a remote cabin

Pasar la noche en una cabaña alejaba, despertar con el sol, y tomar un té mirando el paisaje.

Try regressive hypnosis

Ir a una sesión de hipnosis regresiva.

Go to camping near a river

Acampar cerca de un río.

Journaling

Escribir en un diario para reflexionar y/o hacer journal decorativo a tu manera!

Disminuir el uso de tu celular

Enfócate a vivir el presente y deja un lado las redes sociales que nos suelen distraer!

Lectura

Ayuda a reducir el estrés y mejora la memoria a corto y largo plazo

Conectar con la naturaleza

Ayuda a reducir la ansiedad/estrés y conectar en un ambiente de bonita energía

Planificar tu día/mes

Tener anotado los pendientes y fechas importantes de cada semana nos ayuda a tener claridad

Meditar

Puede ser de día y/o de noche, porque ayuda a conectar contigo y enfocarte en el presente

Limpieza

Limpiar los objetos/estantes que usas, puedes hacerlo 1 vez a la semana

Cuidar tu piel

Hidratar tu cara y tu cuerpo ayuda a sentirte bien contigo misma

Hidratarte

Tomar agua ayuda a tu piel, digestión, energía y más

Disfrutar del presente y perdonar el pasado

Hay que enfocarnos en vivir cada momento con gratitud, porque nos hace bien y estamos bien con los demás

you never really know anyone

postscriptbyliv

carry the weight

postscriptbyliv

the fear of being seen (but then realising that i kind of love being seen)

your body knows before your mind does.

Love Letters from Maneesha

La amiga fea

La Octava Poesía

OBSERVANDO LA IMAGINACIÓN: paciente en estado vegetativo

Te estás escondiendo de tu propio potencial, y lo sabes

El síndrome del salvador (o por qué no actuar como el terapeuta de nuestra pareja)

Así están las cosas: o te anticipas o sucumbes

El poder de las expectativas (y la sugestión)

¿Cuánto espacio ocupa una ausencia? | Ethic

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Love shouldn’t be blind or mad. Instead, fall rationally in love | Psyche Ideas

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