livros

Comunicação não violenta

Nação Dopamina

Dra. Anna Lembke · 2022

Este Livro é Sobre Prazer. É Também Sobre Sofrimento. Mas Mais Importante, é Um Livro Que Trata De Como Encontrar O Delicado Equilíbrio Entre Os Dois, E Por Que Hoje Em Dia, Mais Do Que Nunca, Encontrar O Equilíbrio é Essencial. Estamos Vivendo Em Uma época De Excessos, De Acesso Sem Precedentes A Estímulos De Alta Recompensa E Alta Dopamina: Drogas, Comida, Notícias, Jogos, Compras, Sexo, Redes Sociais. A Variedade E A Potência Desses Estímulos São Impressionantes – Assim Como Seu Poder Adictivo. Nossos Telefones Celulares Oferecem Dopamina Digital 24 Horas Por Dia, 7 Dias Por Semana, Para Uma Sociedade Ao Mesmo Tempo Conectada E Alheia Do Que Acontece Ao Redor. Estamos Todos Vulneráveis Ao Consumo Excessivo E à Compulsão. Em Nação Dopamina, Dra. Anna Lembke, Psiquiatra E Professora Da Escola De Medicina Da Renomada Universidade Stanford, Explora As Novas E Empolgantes Descobertas Científicas Que Explicam Por Que A Busca Incansável Do Prazer Gera Mais Sofrimento Do Que Felicidade – E O Que Podemos Fazer A Respeito. Traduzindo A Complexidade Da Neurociência Para Metáforas Fáceis De Entender, A Dra. Anna Mostra Que O Caminho Para Manter A Dopamina Sob Controle é Encontrar Contentamento Nas Pequenas Coisas E Nos Conectar Com As Pessoas Queridas. Como Prova Disso, A Autora Compartilha Diversas Experiências Vividas Por Seus Pacientes Em Trechos Muito Emocionantes. São Histórias Fascinantes De Sofrimento E Redenção Que Nos Dão A Esperança De Que é Possível Transformar A Nossa Vida. Nestas Páginas, Nação Dopamina Mostra Que O Segredo Para Encontrar O Equilíbrio é Combinar A Ciência Do Desejo Com A Sabedoria Da Recuperação. _____________________________________________ Anna Lembke Compreende Profundamente Algo Que Percebo Com Frequência Nos Meus Pacientes: A Conexão Entre Os Vícios Modernos E Nosso Cérebro Primitivo. As Histórias Das Pessoas Que Ela Ajudou A Encontrar Um Equilíbrio Saudável Entre Prazer E Dor Têm O Poder De Transformar A Nossa Vida. Lori Gottlieb, Autora Do Best-seller Do Ny Times Talvez Você Deva Conversar Com Alguém Quando A Gente Acha Que Já Sabe Tudo O Que Precisava Saber Sobre A Crise Dos Vícios, Vem A Dra. Anna Lembke Com Seu Segundo Livro Brilhante Sobre O Assunto – Este Não Sobre Uma Droga, Mas Sobre O Produto Químico Mais Poderoso De Todos: A Dopamina, Que Governa Os Centros De Dor E Prazer Da Nossa Mente. Em Uma Era De Consumo Excessivo E Gratificação Instantânea, Nação Dopamina Explica O Preço Pessoal E Social De Ser Governado Pela Próxima Dose – E Como Gerenciá-la. Não Importa Qual Seja O Exagero – Internet, Comida, Trabalho, Sexo -, Este Livro é Fascinante, Assustador E Convincente. Lembke Combina Histórias De Pacientes Com Pesquisa, Em Uma Voz Tão Empática Quanto Lúcida. Beth Macy, Autora Do Bestseller Do New York Times Dopesick Todos Nós Desejamos Uma Pausa Na Rotina E Nas Coisas Que Nos Incomodam. E Se, Em Vez De Tentar Escapar, Aprendermos A Alcançar Uma Harmonia Pacífica Com Nós Mesmos E Com As Pessoas Com Quem Compartilhamos A Vida? Lembke Escreveu Um Livro Que Muda Radicalmente A Maneira Como Pensamos Sobre Doença Mental, Prazer, Dor, Recompensa E Estresse. Abrace Este Livro. Você Vai Ficar Feliz Por Isso. Daniel Levitin, Autor Do Best-seller Do Bestseller Do New York Times A Mente Organizada Explore A Dicotomia Entre Buscar Uma Dose De Dopamina Prontamente Acessível – No Celular, Em Jogos De Azar Ou Um Pacote De Batata Frita – E Manter Uma Vida Saudável, Produtiva E Estável. The New York Times Uma Pesquisa Reveladora Sobre Busca De Prazer E Vício... Os Leitores Que Procuram Equilíbrio O Encontrarão Na Orientação Fascinante De Anna Lembke. Publishers Weekly ... Histórias E Casos Fascinantes, E Uma Maneira Sensível De Tratá-los. Kirkus Reviews

Essencialismo: A disciplinada busca por menos (Portuguese Edition)

Greg McKeown · 2015

O ESSENCIALISTA NAO FAZ MAIS COISAS EM MENOS TEMPO ELE FAZ APENAS AS COISAS CERTAS.Se voce se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, voce precisa conhecer o essencialismo. O essencialismo e mais do que uma estrategia de gestao de tempo ou uma tecnica de produtividade. Trata-se de um metodo para identificar o que e vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuicao possivel aquilo que realmente importa.Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessoes que nos afastam da nossa meta. Se nao decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas chefes, colegas, clientes e ate a familia decidem por nos, e logo perdemos de vista tudo o que e significativo.Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, nao basta recusar solicitacoes aleatoriamente: e preciso eliminar o que nao e essencial e se livrar de desperdicios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.Quando realizamos tarefas que nao aproveitam nossos talentos e assumimos compromissos so para agradar aos outros, abrimos mao do nosso poder de escolha. O essencialista toma as proprias decisoes e so entra em acao se puder fazer a diferenca.

Especialista em Pessoas

Tiago Brunet · 2022

A Cabeca do Santo (Em Portugues do Brasil)

Socorro Acioli · 2014

<p>Pouco antes de morrer, a mae de Samuel lhe faz um ultimo pedido: que ele va encontrar a avo e o pai que nunca conheceu. Mesmo contrariado, o rapaz cumpre a promessa e faz a pe o caminho de Juazeiro do Norte ate a pequena cidade de Candeia, sofrendo todas as agruras do sol impiedoso do sertao do Ceara. Ao chegar aquela cidade quase fantasma, ele encontra abrigo num lugar curioso: a cabeca oca e gigantesca de uma estatua inacabada de santo Antonio, que jazia separada do resto do corpo. Mas as estranhezas nao param ai: Samuel comeca a escutar uma confusao de vozes femininas apenas quando esta dentro da cabeca. Assustado, se da conta de que aquilo sao as preces que as mulheres fazem ao santo falando de amor.<br/>Seu primeiro contato na cidade sera com Francisco, um rapaz de quem logo fica amigo e que resolve ajuda-lo a explorar comercialmente o seu dom da escuta, promovendo casamentos e outras artimanhas amorosas. Antes parada no tempo, a cidade aos poucos volta a vida, a medida que vai sendo tomada por fieis de todos os cantos, atraidos pelo poder inaudito de Samuel. Em meio a esse tumulto, ele ira descobrir a verdade sobre o desaparecimento do pai e se apaixonar por uma voz misteriosa que se destaca entre as tantas outras que ecoam na cabeca do santo.<br/>Ja consagrada por seus livros infantojuvenis, a escritora Socorro Acioli agora lanca este seu primeiro romance dirigido ao publico adulto, que foi desenvolvido na oficina Como Contar um Conto, promovida por Gabriel Garcia Marquez em Cuba.</p>

O Peso do Passaro Morto (Em Portugues do Brasil)

Aline Bei · 2017

A vida de uma mulher, dos 8 aos 52, desde as singelezas cotidianas até as tragédias que persistem, uma geração após a outra. Um livro denso e leve, violento e poético. É assim O peso do pássaro morto, romance de estreia de Aline Bei, onde acompanhamos uma mulher que, com todas as forças, tenta não coincidir apenas com a dor de que é feita.

Os sete maridos de Evelyn Hugo (Portuguese Edition)

Taylor Jenkins Reid · 2019

Com todo o esplendor que só a Hollywood do século passado pode oferecer, esta é uma narrativa inesquecível sobre os sacrifícios que fazemos por amor, o perigo dos segredos e o preço da fama. Lendária estrela de Hollywood, Evelyn Hugo sempre esteve sob os holofotes — seja estrelando uma produção vencedora do Oscar, protagonizando algum escândalo ou aparecendo com um novo marido... pela sétima vez. Agora, prestes a completar oitenta anos e reclusa em seu apartamento no Upper East Side, a famigerada atriz decide contar a própria história — ou sua "verdadeira história" —, mas com uma condição: que Monique Grant, jornalista iniciante e até então desconhecida, seja a entrevistadora. Ao embarcar nessa misteriosa empreitada, a jovem repórter começa a se dar conta de que nada é por acaso — e que suas trajetórias podem estar profunda e irreversivelmente conectadas. "Evelyn Hugo faz Elizabeth Taylor parecer sem graça. Você vai rir com ela, chorar, sofrer, e então voltar para a primeira página e fazer tudo de novo." — Heather Cocks e Jessica Morgan, autoras de The Royal We

Antes que o café esfrie

_ · 2023

Se fosse possível viajar no tempo, quem você gostaria de encontrar? “Embora seja um livro ambientado no Japão, os temas que exploro são universais – amor, perda, recordações, amizade, gratidão, arrependimento e redenção.” Em uma ruazinha estreita e silenciosa de Tóquio, num subsolo, existe um estabelecimento que, há mais de 100 anos, serve um café cuidadosamente preparado. Além disso, uma estranha lenda urbana conta que os clientes podem viver ali uma experiência única: fazer uma viagem no tempo. Em Antes que o Café Esfrie, conheceremos quatro pessoas que precisam viver essa experiência, porém... A jornada envolve riscos e possui regras, por sinal extremamente irritantes: no passado, você só poderá encontrar pessoas que já estiveram no café; os clientes têm que se sentar numa cadeira específica e não é possível se levantar durante a viagem; nada que for feito ou dito mudará o presente; é preciso voltar antes que o café esfrie... Um livro para ser lido e relido... e relido... e relido...<br/><br/>Editora ‏ : ‎ Valentina; 1ª edição (15 abril 2022)<br/>Idioma ‏ : ‎ Português<br/>Capa comum ‏ : ‎ 208 páginas<br/>ISBN-10 ‏ : ‎ 6588490364<br/>ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6588490365<br/>Dimensões ‏ : ‎ 14 x 1 x 21 cm

A empregada

"Todos os dias, Millie limpa a casa de Nina e Andrew Winchester de cima a baixo. Pega a filha deles na escola. Prepara refeições deliciosas para a família toda antes de poder se recolher e enfim comer o próprio jantar, sozinha em seu quarto minúsculo e claustrofóbico no sótão. Quando Nina passa a sujar todos os cômodos de propósito só para assisti-la limpar, Millie tenta não perder a cabeça. Quando ela conta mentiras perturbadoras sobre a própria filha e tortura psicologicamente o marido, que parece mais e mais fragilizado, Millie tenta ignorar. Afinal, com seu passado problemático, ela tem mais é que agradecer por ter conseguido esse emprego. No entanto, ao olhar bem dentro dos lindos e doces olhos de Andrew e ver o sofrimento contido neles, Millie não consegue deixar de imaginar como seria ter a vida de Nina. O closet cheio de roupas, o carro elegante, o marido perfeito. Logo os Winchesters vão descobrir que não fazem a menor ideia de quem Millie é de verdade. Nem do que ela é capaz de fazer..."--

A Empregada Está de Olho

Freida McFadden · 2024

O terceiro livro da série iniciada com A empregada, que já vendeu mais de 3 milhões de exemplares em todo o mundo.<br/><br/>Cuidado com os seus vizinhos.<br/><br/>Millie acreditava que havia deixado seus segredos mais sombrios para trás...<br/><br/>Acostumada a limpar a casa dos outros, Millie mal consegue acreditar que agora esta realmente pertence a ela. A cozinha charmosa, a tranquila rua sem saída, o quintal enorme. Ela e o marido, Enzo, economizaram por muitos anos para poder dar aos dois filhos a vida que eles merecem.<br/><br/>Como nada é perfeito, assim que ela conhece a Sra. Lowell, sua nova vizinha, a mulher a deixa desconfortável com suas críticas disfarçadas de elogios e a intimidade forçada com que trata Enzo. Mas, ao receber um convite dela para jantar, Millie tem a oportunidade perfeita para desfazer a má impressão.<br/><br/>Quando a empregada dos Lowells abre a porta, de avental branco e os cabelos presos num coque apertado, Millie está decidida a ser simpática, afinal, sabe exatamente como é estar nessa posição. Só que o olhar insistente dela lhe dá calafrios. E essa não é a única coisa esquisita no novo bairro.<br/><br/>Millie passa a ver uma figura sinistra sempre à espreita, observando sua família, e, para piorar, seu marido começa a fazer passeios noturnos misteriosos. Como se não bastasse, a vizinha do outro lado da rua a adverte: “Se eu fosse você, tomaria cuidado com aquela mulher.”<br/><br/>Será que comprar essa casa foi um erro? Millie acreditava que havia deixado seus segredos mais sombrios para trás, mas talvez esse bairro aprazível seja o lugar mais perigoso de todos.

O segredo da empregada (A empregada – Livro 2)

Freida McFadden · 2024

Millie saiu da casa dos Winchesters e está mais uma vez procurando emprego. Agora o segredo que ela precisa proteger é mais sombrio ainda.<br/><br/>Achar alguém que não faça mil perguntas sobre a vida – e o passado – de uma candidata a empregada costuma ser praticamente impossível. Por isso Millie mal consegue acreditar quando Douglas Garrick a contrata.<br/><br/>O plano dela é trabalhar na casa da família por um período curto, de preferência sem atrair nenhuma atenção, até alcançar seu objetivo maior.<br/><br/>Só que, enquanto ela passa os dias limpando a cobertura deslumbrante e preparando pratos requintados para o casal, a Sra. Garrick nunca sai do quarto. Na verdade, as duas não foram sequer apresentadas. E Millie tem certeza de que já a ouviu chorando.<br/><br/>Certo dia, ao colocar a roupa para lavar, ela vê manchas de sangue na camisola da mulher. Não é a primeira vez, e Millie decide descobrir o que está acontecendo. Quando finalmente consegue entrar no quarto, o que vê lá dentro muda todos os seus planos.<br/><br/>Alguém precisa pagar. E o preço depende unicamente do que Millie está disposta a fazer.

Verity

Colleen Hoover · 2021

<b>#1 <i>New York Times</i></b><b> Bestseller</b><br> <br> <b><i>USA Today</i> Bestseller<br> <br> <i>The Globe and Mail</i> Bestseller<br> <br> <i>Publishers Weekly</i> Bestseller<br> <br> <br> <br> <i>Whose truth is the lie? </i>Stay up all night reading the sensational psychological thriller that has readers obsessed, from the #1 <i>New York Times</i> bestselling author of <i>It Ends With Us</i>.</b><br> <br> <br> <br> Lowen Ashleigh is a struggling writer on the brink of financial ruin when she accepts the job offer of a lifetime. Jeremy Crawford, husband of bestselling author Verity Crawford, has hired Lowen to complete the remaining books in a successful series his injured wife is unable to finish.<br> <br> <br> <br> Lowen arrives at the Crawford home, ready to sort through years of Verity's notes and outlines, hoping to find enough material to get her started. What Lowen doesn't expect to uncover in the chaotic office is an unfinished autobiography Verity never intended for anyone to read. Page after page of bone-chilling admissions, including Verity's recollection of the night her family was forever altered.<br> <br> <br> <br> Lowen decides to keep the manuscript hidden from Jeremy, knowing its contents could devastate the already grieving father. But as Lowen's feelings for Jeremy begin to intensify, she recognizes all the ways she could benefit if he were to read his wife's words. After all, no matter how devoted Jeremy is to his injured wife, a truth this horrifying would make it impossible for him to continue loving her.