Malos habitos por combatir
Items in this hypelist
MixedMedia
Comer frente a una pantalla
El "Up-talking" o lenguaje de inseguridad
Decir "sí" por compromiso (The People Pleasing Trap)
El "Multi-tasking" cognitivo
Dejar la cama sin hacer
Narrativa de autocrítica constante
Consultar el móvil apenas abres los ojos
Alimentarme con comida procesada
El "Procrastinar el sueño" (Revenge Bedtime Procrastination)
El "Phubbing"
Ignorar personas que tienes enfrente para usar el teléfono
