Manejando la sobrecarga
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Descansa
Es fundamental que dediques tipo al descanso y actividades que te relajen. Un cuerpo y mente descansado rinden mucho más
Divide y vencerás
Si algún proyecto te parece demasiado grande, dividelo en tareas más pequeñas. Esto te hará sentir que avanzas y evitará que te sientas abrumada.
Crea un crea un horario
Organiza tu semana (en bloques) asignando horarios específicos para cada actividad. Sé flexible, pero trata de mantener una rutina
Prioriza
Lista de todas tus actividades y asignarles un nivel de prioridad ¿Qué es lo más urgente? ¿Qué te apasiona más?. Esto te ayudará a enfocarte en lo más importante.
