Mejor vida
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Mejor vida
Conectar con la naturaleza
Ayuda a reducir la ansiedad/estrés y conectar en un ambiente de bonita energía
Lectura
Ayuda a reducir el estrés y mejora la memoria a corto y largo plazo
Disminuir el uso de tu celular
Enfócate a vivir el presente y deja un lado las redes sociales que nos suelen distraer!
Limpieza
Limpiar los objetos/estantes que usas, puedes hacerlo 1 vez a la semana
Frutas y verduras
Añadir frutas y verduras a tus comidas
Cuidar tu piel
Hidratar tu cara y tu cuerpo ayuda a sentirte bien contigo misma
