New me habits
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Positive habits
Beber jugo verde
Tomar jugo verde tiene muchísimos beneficios, incluidos: fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular, reduce la inflamación, mejora la digestión, protege contra el envejecimiento, mejora la piel, ayuda a bajar de peso, reduce los niveles de colesterol malo, entre otros. Así que si con estos beneficios, aún estás dudando si tomar jugo verde, no sé qué más necesitas que te diga. Es de los hábitos más saludables.
Crear morning/night routine🧖🏼♀️
Adaptar una rutina de mañana y de noche adecuadas a tu estilo de vida te ayudan a ser disciplinada con tus hábitos, y dependiendo de la rutina comenzar muy bien el día, o relajar y preparar el cuerpo para un buen descanso.
Descansar lo suficiente
Rutina de noche que te relaje y ayude a desconectar de las redes y dispositivos
Limpieza
Limpiar los objetos/estantes que usas, puedes hacerlo 1 vez a la semana
Journaling
Escribir en un diario para reflexionar y/o hacer journal decorativo a tu manera!
Disfrutar del presente y perdonar el pasado
Hay que enfocarnos en vivir cada momento con gratitud, porque nos hace bien y estamos bien con los demás
Hidratarte
Tomar agua ayuda a tu piel, digestión, energía y más
Cuidar tu piel
Hidratar tu cara y tu cuerpo ayuda a sentirte bien contigo misma
Tener una rutina productiva
Rutina de mañana y noche que incluya hábitos y hobbies que te hagan bien
