
Pre Debut — Shifting ! ֹ ᮫ ۪
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Routine

22:00
Dormir ''

20:40 — 21:40
Jantar '' Comidas de acordo com a dieta

19:40 — 20:30
Voltar para os dormitórios '' Sozinhos ou acompanhados

17:40 — 19:30
Aulas de comportamento em público e mídias sociais ''

16:30 — 17:30
Aulas de canto e música '' Sem intervalos

15:30 — 16:00
Tempo de conversa entre trainees e manegers '' Apenas snacks permitidos

14:30 — 15:00
Aulas de Rap ''

13:00 — 14:00
Aulas de dança novamente '' Intervalos apenas se necessários

11:00 — 12:30
Ser buscada pela staff '' Almoçar e se arrumar para as outras obrigações
7:00 — 11:00
Escola '' Tempo de 40 minutos para se arrumar antes

16:30 — 07:00
Aula de Canto '' Intervalos somente para água

05:30 — 06:00
Aula de dança '' Um intervalo de 15m para comer e descansar durante a aula

05:00
Acordar e se arrumar para as atividades do dia '' Café da manhã apenas frutas








