recipe
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molhos para salada
molho bigmac
16 calorias
limão e azeite
iogurte natural
limão com alho
vinagrete simples
mostarda mel e limão
ervas-frescas
gengibre e limão
laranja
mostarda e mel
sucos
suco da beleza
suco cor de goiaba sem goiaba
suco com óleo essencial
suco de cenoura, maçã e gengibre
suco de melancia com hortelã
suco roxo da juventude
suco de chá verde com limão e hortelã
suco vermelho antioxidante
suco verde detox
café da manhã
iogurte com chia
panqueca de banana
banana + achocolato light da linea + morango
água gelada + limão espremido
Iogurte natural com frutas + chia/linhaça
smoothie proteico
legumes e verduras
salada de xuxu
salada de berinjela
canais, sites e etc…
Flávia Figueiredo
tiktok
mistura
carne moída
com vagem e espinafre
