Rutina 馃珋馃挭馃徎
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Fitness
Esc谩lele cruzado
Por lado
Plancha toques de hombros
Por lado
Toque de tal贸n
Pilla Down
Peso muerto
Extensi贸n de piernas
Abducci贸n de cadera
Press de piernas
Extensi贸n de tr铆ceps
Cruel de b铆ceps
Chuncho en m谩quinas adominales
Press de hombros
Tiro de polea
Press chest
Remos
Plancha lateral
30 sg
Elevaciones de piernas
Plancha frontal
45 sg
Caminata
5 min
