rutina actual gym
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espalda
remo mancuernas
pull over
remo maquina
jalón al pecho
55lb x 10 | 70lb x 10 | 85 x 8
brazos
dumbbell
pushdown cable
pecho
pecho cables
3x10 - 1x6-8
pecho superior
press inclinado
2x10 - 2x8
55lb x 10 | 70lb x 10 | 85 x 8
3x10 - 1x6-8
2x10 - 2x8
