Rutina de ejercio
Items in this hypelist
Lunes - Espalda
Face pull
Remo en polea baja
Remo con barra
Jalón al pecho
Martes - Piernas
Abducción
Hip thrust
Peso muerto rumano
Zancadas
Sentadilla con barra
Miércoles - Hombros
Dips
Face pulls
Elevaciones frontales
