Soft pilates

Trabaja la parte inferior del cuerpo con esta rutina enfocada en glúteos y piernas.

Fortalece y tonifica la zona abdominal con esta rutina intensa.

Una clase completa de 20 minutos que trabaja todo el cuerpo, perfecta para un día de entrenamiento más ligero o para principiantes.

Activa todos los grupos musculares con esta rutina de cuerpo completo a nivel intermedio.

Sesión enfocada en glúteos para reforzar y tonificar la parte inferior del cuerpo.

Trabaja la parte superior del cuerpo con esta rutina que se enfoca en brazos, pecho y espalda, utilizando mancuernas para mayor resistencia.

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