Típica cronica anunciada y una montaña escalada
•Ejercicio minimo 4 días por semana durante 3 meses. •Comida ligera ( Barras, nueces, sandwich). •Protector solar (balsamo con protección FPS). •Botiquin personal (pastillas, vendas, curitas, etc). •Agua suficiente. •Papel higienico. •Capas suficientes de ropa para adaprarte al clima del momento •Buena cámara para las fotos (Bateria portatil). •Opcional (Una playlist para el camino) •Es importante tener el corazón roto :')
Items in this hypelist
Equipment
Casco de montaña
Crampones para la nieve
Gafas protección UV
Gorro termico
Guantes+Pasa montañas+Mangas
Pantalón impermeable
Tercera capa
Chamarra impermeable
Segunda capa
Sudadera polar
Primera capa
Ropa interior termica
Botas
Bastón
Calcetines
Minimo (2 pares)
