testando novos habitos - JANEIRO 2025
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Beber uma garrafa de água quando acordar
10/10. Arrisco dizer que a melhor escolha do mês. Sinto um glow na pele, na barriga, meu corpo funcionando 10/10 if you know what I mean. Parece que descobri o truque mágico do glow. veremos mês que vem
Gymrats
0/10. O terror das ansiosas competitivas. Não vi ninguém falando que não gostou do app mas não é pra mim. transforma o exercício numa competição sem fim pq não importa a hora que vc vai malhar, tem alguém na frente
Diário dos sonhos
0/10. Foi uma experiência zero agregadora. Descobri que tenho muito mais pesadelos que sonhos bons, e estar na missão de escrever os sonhos quando acordar faz com que eu lembre de sonhos que não gostaria de lembrar. Vou deixar esse aqui em janeiro só
Contagem regressiva par levantar da cama
9/10. Assim que você acordar mentalmente você conta 5,4,3,2,1 e sem pensar em nada só sai da cama. É ótimo pq você não racionaliza muito, só faz. Esse mês não perdi a hora um dia. Vou continuar com o hábito
Massagem Facial
8/10. Senti meu rosto muito mais desinchado, a pele com mais brilho. Quero levar pra vida
