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My workout🔥🎧💪🏽🏋🏽‍♀️ | Hypelist

My workout🔥🎧💪🏽🏋🏽‍♀️

Lua

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Posterior e Glúteo

Cadeira abdutora

Cadeira abdutora

Step UP

Step UP

Coice na polia

Coice na polia

Elevação pélvica

Elevação pélvica

Stiff - Cuidar a lombar

Stiff

Cuidar a lombar

Mesa flexora - Cuidar lombar também

Mesa flexora

Cuidar lombar também

Inclinada abdutora

Inclinada abdutora

Cadeira Flexora

Cadeira Flexora

Bulgaro

Bulgaro

Segunda feira - Perna

Agachamento

Agachamento

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