acciones de amor propio

Aceptar todas tus emociones

Tanto las emociones y sentimientos positivos y negativos

Comprarte tus flores favoritas

Quererte por dentro y por fuera

🖇️ Eres perfecta tal así como eres, nunca dudes de tu valor <3

Establecer metas personales

Gratitud diaria por la mañana y noche

Priorizar tu salud mental

Mover tu energía física y cuidar de tu cuerpo

Consentirte en tus días de periodo

Descansar el tiempo que necesites

Repetir afirmaciones positivas o frases

Pasar tiempo a solas

🎧 Haz algo tranquilo (ver pelis/serie/videos, revisar Pinterest o escuchar música)

Tener un día de cuidado personal