journal prompts

¿qué actividades te ayudan a sentir…

que tu día ha sido productivo?

¿qué valores son esenciales para ti en una amistad?

¿qué límites necesitas establecer…

para cuidar tu bienestar emocional?

¿cómo puedes mostrar más gratitud…

hacia las personas que amas?

¿qué te hace sentir en paz contigo misma?

¿qué emociones te cuesta más aceptar y por qué?

¿qué es lo que realmente te apasiona?

¿y cómo puedes incorporarlo más en tu vida?

si el dinero no fuera un problema…

¿qué harías con tu vida?

¿qué es lo que más te da miedo sobre el futuro?

¿cuáles son tus mayores fortalezas?

¿y cómo las usas en tu día a día?

¿qué te hace sentir más viva y por qué?

¿qué haces cuando te sientes insegura?

¿cómo puedes manejarlo mejor?

¿qué cosas o creencias te están reteniendo?

¿cómo puedes liberarte de ellas?

¿qué consejo le darías a tu yo del pasado y por qué?

¿qué hábito negativo te gustaría eliminar?

¿podrías reemplazarlo por uno positivo?

¿cómo has cambiado en los últimos cinco años?

¿qué habilidades nuevas te gustaría desarrollar?

¿qué tipo de vida te haría sentir realizada?

¿cómo te imaginas a tu yo ideal dentro de 10 años?