Para Adelgazar
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Para Adelgazar
Lesserafim
Quemar grasas, quemar calorías, marcar glúteos y tener abdomen plano
Giselle
Muslos delgados, glúteos, abs y estiramiento
Karina
Cintura marcada, piernas y glúteos tonificados y resistencia
Yuna
Abdomen plano y marcado
Jisoo
Flexibilidad, tonifica cuerpo completo
Yunjin
Abdomen plano y abdominales laterales
Rosé
Abdomen plano y marca cintura
Jennie
Piernas delgadas, abs, flexibilidad y cintura
Small waist and flat stomach
Lidia Mera | 15mn | Pilates
Arm, shoulder & back burn
Madeleine Abeid | 15mn | Pilates
Toned & slim arms
Lidia Mera | 10mn | Pilates
Hermosa espalda y postura
Yuuka Sagawa | 8mn
Abs & deep core sculpt
Madeleine Abeid | 15mn | Pilates
Hourglass abs
Daisy Keech | 10mn
Hourglass abs (deep core & pelvic floor)
Madelein Abeid | 10 min
Toned upper body & arms
Yuuka Sagawa | 8 min
IVE
Piernas delgadas, abdominales y quema grasa
Haerin
ABS y glúteos
Nayeon
Muslos y ABS
Karina
Tzuyu
Kazuha-new
Tonifica abdome,define cintura, trabaja glúteos y mejora postura
Seulgi
Wonyoung
Abdomen plano, cintura marcada, brazos y piernas delgadas, glúteos marcados y bajar de peso
Chaewon
Marcar cintura, abdomen plano y mejora flexibilidad
Ahyeon
Abdomen plano y cintura marcada
Hanni
Glúteos marcados y abdomen plano
Kazuha
Abdomen plano, cintura marcada y quema grasas
