Recetas 🧋
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Almuerzo | Cena 🧆
Fajita de pizza
Fajita | salsa de tomate | champiñones | tomate | rúcula | queso
Fajita de palta
Atún | palta | mostaza | mayonesa | sal | queso | fajita
Sushi de Pepino
1 pepino | 1 palta | Mayonesa | 1 queso Philadelphia | 1 atún | aliño
Sopa de lasaña
1lb de carne molida de res | 7 laminas de pasta de lasaña | 1 lata de tomats picados (400gr) | 1/2 cebolla picada | 1/2 pimentón picado | queso | perejil al gusto | aliños
Bolitas de Sushi
Arroz | palta | atún | mayonesa | especias
Fajita de papa
un chorrito de aceite | 2 papas | 3 huevos |1 fajita | queso rallado | 2 laminas de queso | orégano| pimienta
Ensalada 🥗
Choclo y tómate
Atún | tómate | huevo | choclo
Pepino y atún
1 pepino | cebolla morada | 1 lata de atún| queso Philadelphia | 1/2 palta | alcaparras (opcional) |semillas a gusto y aliño
Postres 🍮
Brownie sin hornear
2 plátanos | 1 cucharada de cacao en polvo | 4 piezas de chocolate negro derretido | frutillas | frambuesas | arándanos
Pastel de plátano con chocolate
2 huevos | 2 plátanos | 2 cucharadas de chocolate | 2 cucharadas de cacao en polvo | 1 sobre de polvo para hornear | 1 1/2 taza de harina | 1 cucharadita de extracto de vainilla | 1 taza (100ml) de aceite | 1 taza (100ml) de leche) | chips de chocolate + 1 taza (100ml) de leche (topping)
Boli de frutillas y chocolate
8 frutillas | 1 taza de crema de leche | 1/2 taza de leche condensada | 1/2 cucharada de esencia de vainilla | 2 cucharadas de chocolate en polvo | 9 barras de chocolate para derretir (cobertura) | varias bolsas rectangulares (para congelar el producto)
Brownie
180g harina | 260g Azúcar blanca | 80g cacao en polvo | 5g polvo de hornear | 2 huevos | 165ml leche | 180ml café líquido | 65g aceite
Brownie
1/3 de plátano | 1 huevo | 60ml de leche | 1/2 cucharadita de levadura |30grm de harina | 1/2 scoop de fruta
Macarrones
3 claras de huevos | 100gr de azúcar | 105gr de harina | 100gr de chocolate blanco | 75gr de crema | ralladura de limón | gotitas de colorante |
Galletas de Naranja
400gr de harina | 1 cucharadita de polvo de hornear | 100gr de azúcar | 1 huevo | 80ml de aceite | 1 naranja (para ralladura y jugo )
Cheesecake de arándanos
3 huevos | 350gr de queso blanco o yogurt griego | 50gr fecula de maíz o harina | 1 cucharadita de stevia | 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Pudín de Avena
1 taza de avena | 2 tazas de agua | 3 cucharadas de cacao en polvo | 1 cucharadita de vainilla | endulzante de preferencia y al gusto | pizca de sal | crema batida | frutillas
Bebestible 🧋
Jugo verde
1/2 pepino | 1 zanahoria | 1/2 manzana verde | 1 taza de espinaca | 1 rodaja de jengibre | 1lt de agua
Batido de Ciruela
1/2 taza de avena | 1 taza de agua | 1 plátano | 4 ciruelas| 1 cucharada de chía
Jugo de Zanahoria y Naranja
2 zanahorias | 2 Naranjas | 1 rodaja de jengibre (a gusto) | 1 lt de agua aprox | 1 cucharadita de chía
Desayuno ☕
Fajita de huevo
Fajita | huevo | lechuga | tomate
Tostadas
Pan | palta | huevo
Picoteo 🍿
Aceitunas Fritas
Aceitunas verdes | queso | harina | 1 huevo | pan rallado | aceite
Alcohol 🍾
Jelly shots
mini potes | 2 cajas de gelatina (4 sobres) | 4 tazas de agua hirviendo | 4 tazas de agua fría | 1 taza de vodka (aprox) | servir en los potes | refrigerar hasta el día siguiente
Tinto de verano
2 Naranjas | exprimidor | 1 copa | vino tinto | Sprite | hielos | bombilla
