Rutinas
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Ejercicios
Momo
ABS
Haerin
ABS y glúteos
Giselle
Muslos delgados, glúteos, abs y estiramiento
Chaewon
Marcar cintura, abdomen plano y mejora flexibilidad
Kazuha
Abdomen plano, cintura marcada y quema grasas
Lesserafim
Quemar grasas, quemar calorías, marcar glúteos y tener abdomen plano
Jisoo
Flexibilidad, tonifica cuerpo completo
Rosé
Abdomen plano y marca cintura
Jennie
Piernas delgadas, abs, flexibilidad y cintura
Wonyoung
Abdomen plano, cintura marcada, brazos y piernas delgadas, glúteos marcados y bajar de peso
