-Breakfast Ideas🍽-

Tortilla rellena con jamón, queso, pasta y huevo al sarten

Huevo duro acompañado de una fruta (naranja o platano)

Una manzana verde sola

Bol de tutifruti

Hotckaes de avena y platano

1/2 de avena 1/2 de leche 1 huevo 1 plátano 1 cdta de polvo de hornear mezclar todo en una licuadora o a mano, moler bien el plátano y poner la mezcla por cuchara en un sartenazo caliente con aceite

Galletas de arroz

Con mantequilla de mando mermelada, junto con platano

Tortilla de huevo

Rellena con: tomaré, lechuga, jamon

Un pan tostado con pasta, acompañado de huevo y fruta

Bolsos de yougurt, fruta y avena/cereal

Pan tostado con Palta y huevo (frito o revuelto)