RECETAS
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trufas de coco
450ml leche de coco, 45g maicena, una pizca de endulzante –> congelar –> coco rallado
yogur natural
arándanos congelados, yogur griego, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de extracto de vainilla
arándanos congelados
arándanos, yogur griego
poke bowl
salmón, brócoli, arroz blanco
tortitas
tortita de arroz, queso philadelphia, pepino
ensalada césar
lechuga, pollo, salsa césar (+queso y picatostes)
tostadas
tostada, aguacate, aceite (+huevo frito)
tostadas
tostada, mantequilla de cacahuete, plátano
pancakes
2 plátanos, 2 huevos, arándanos
yogurt bowl
yogur griego, granola, fruta
