Glow up 2025

Alyy

26/01/2025

Ajo

Igual frotalo en tus uñas esperas 3 minutos y lo enjuagas

Masajes en la cara

Haste masajes en la cara

Deja de odiarte

No odies tus rasgos recuerda que cada quien es diferente, amate tal como eres

Usa un hidratador de labios

Preferentemente de la marca labello

Salud mental

Es importante que inviertas tiempo en tu salud mental, puedes meditar, terapia, caminar etc

Trabaja en tus relaciones 👭🏽

No sólo en tu relación de pareja… trabaja en tus relaciones con tu familia, con tus amigos, con las personas que te rodean… te sentirás mejor y también sabrás a quién dejar ir.

Ama y respeta a los animales y al medio ambiente🌎

Los animales NO están aquí para ti, están aquí para vivir, es su mundo al igual que nuestro, no somos superiores. Así que respétalos y cuida al mundo en el que vivimos.

Uñas bonitas

Utiliza uñas acrílicas y si no tus uñas naturales limpias y cortas

Trabaja en ti 🧘🏽‍♀️

Es importante trabajar en las relaciones, dinero, escuela… pero aún más es trabajar en ti, en tus emociones, en tu paz, tu gratitud.

Come con intención🫒

La comida está hecha para darte energía y nutrirte, come pensando en eso, agradece a tu cuerpo y a la comida por los nutrientes que te dará. Balancea 80-20.

WATER

No tocarse la cara JAMÁS

= piel sana

Antes de lavar tu cabello

Hazasajes en el cuero cabelludo, desenreda el cabello y aplica pre shampoo

Meditar 🧘‍♀️

Conectar con uno, tener más calma

pre shampoo

1)mezcal en un recipiente una mascarilla capilar de tu preferencia con un aceite capilar. 2)humedece tu cabello. 3)aplica la mezcla de medias a puntas. 4)deja actuar de 15 a 30 min.(si tu cabello el muy poroso puedes dejarlo hasta 30 min). 5)enjuaga el cabello y aplica el shampoo de tu preferencia.

Terapia de hielo

Después de lavarse el cabello,en un bowl ponemos agua y mucho hielo metemos el pelo en el bowl con el agua y el hielo y dejamos remojando el cabello ahí por 5 minutos,después lo secamos un poco con una toalla y listo