Glow up
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Fitness
Estilo y ropa
No sigas modas que no te gustan. Busca ropa de tu talla correcta y descubre qué colores te iluminan la cara (colorimetría básica).
Tu cabello:
Un corte de puntas para eliminar lo maltratado cambia tu marco facial. Busca mascarillas hidratantes una vez a la semana
Higiene personal elevada:
Mantén tus uñas limpias y arregladas (no necesariamente pintadas), dientes cuidados y usa un perfume o loción que te defina. Oler bien aumenta tu atractivo inmediatamente.
Movimiento:
No necesitas matarte en el gimnasio, pero sí moverte. El ejercicio oxigena la sangre, lo que te da ese color saludable en las mejillas y mejora tu postura.
Descanso sagrado:
Reduce el azúcar y los procesados. Aumenta el consumo de verduras de hoja verde y grasas saludables (aguacate, nueces) para nutrir el cabello y las uñas desde dentro.
Alimentación consiente:
Reduce el azúcar y los procesados. Aumenta el consumo de verduras de hoja verde y grasas saludables (aguacate, nueces) para nutrir el cabello y las uñas desde dentro.
Hidratación Radical:
La piel "glowy" (brillante) empieza con el agua. Beber al menos 2 litros diarios ayuda a desinflamar el rostro y mejorar la textura de la piel.
