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Fitness

Everything shower
Uma vez por semana também

Umectação
Uma vez por semana

Correr
Desestressa e cria condicionamento físico

Lista da gratidão
Uma vez por dia escrever coisas que você é grata

Ler artigos 📖
Lê algo aleatório pra você ter um conhecimento vasto sobre vários assuntos

Beber água em jejum
Quando você acorda bebe tipo uns 500 ml

Leitura antes de dormir
Pra você dormir bem, você desconecta do mundo e lê um pouco das bem demais

Yoga 🧘♀️
Pra quem é toda dura e travada como eu é perfeito





