
Ejercicio x pilates x gym 🏃🏼♀️
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Ejercicio

Sábado
Abdomen - Cintura

Viernes
Glúteos - Piernas

Miércoles
Estiramientos - Descanso

Martes
Glúteos - Piernas

Lunes
Abdomen - Cintura

Pilates
Ayuda a bajar un poco la grasa, mejorar postura y tener equilibrio








