Pilates routine

Daniela Salgado

08/01/2025

Esta rutina la puedes hacer en cualquier horario, lo importante es la constancia💫

Dos veces por semana y te tomas el domingo de descanso o puedes salir a caminar🫶🏻

Rutina de glúteos

Miércoles, sábado

Rutina de abdomen

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Rutina de pierna

Lunes, jueves

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