Recetas
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Desayuno
Huevo con espinacas
Hotcakes de zanahoria
Comida
Pollo a la plancha
Salmón con verduras
Fajitas de pollo con morrón
Arroz blanco con pollo
Tacos de bistec
Comida o cena
Pasta con carne molida
Ensalada de germinado y jitomate
Acompañante de otra comida
Calabacita rellena de atún
Cena
Toast de plátano
Quesadillas con champiñones
