Healthy Meals.
- Pesar la comida cuando esté hecha no antes de cocinar -Cocinar con aceite de oliva extra virgen - Cada comida se hace con 4 horas de diferencia - Tomar un litro de agua por cada 20 kg
Items in this hypelist
Dieta 1
Huevo
Dieta Cena
Filete
Comida 4
Pollo deshebrado con ensalada
Comida 3
Batido
Intercomidas (Batido)
Pechuga con verduras al vapor
Comida 2
Omelette con espinacas
Comida 1
Dieta 2
Manzana golden
Snack
Pechuga a la plancha
Cena
Batido
Intercomidas
Tilapia de pescado con verduras
Almuerzo
Manzana golden
Snack
Omelet
Desayuno
Idea saludable 🥗✨
Pan tostado
Smothie de manzana
Smothie de plátano con frutos rojos
Limpieza intestinal
Limonada brasileña
Licuado de plátano
Huevo con verduras y jamón
Déficit calórico
Día 1
Desayuno
Día 1
Comida
Día 3
Cena
Día 3
Comida
Día 3
Desayuno
Día 2
Cena
Día 2
Comida
Día 2
Desayuno
Día 1
Cena
Dieta 3
Huevo a la mexicana
Cena
Yoghurt
Colación
Pechuga de pollo
Almuerzo
Huevo con espinaca y tomate
Desayuno
