rutina de ejer. ☆
po mi rutina q no m deja poner en priv ☹️💘
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Lunes
Brazos
8 mins ☆
Calentamiento
5 mins ☆
Gluteo
11 mins ☆
Abdomen
8 mins ☆
Martes
Gluteo
11 mins ☆
Brazos
8 mins ☆
Calentamiento
5 mins ☆
Abdomen
7 mins ☆
Jueves
Brazos
8 mins ☆
Gluteo
11 mins ☆
Abdomen
9 mins ☆
Calentamiento
5 mins ☆
Viernes
Brazos
8 mins ☆
Gluteo
11 mins ☆
Abdomen
9 mins ☆
Calentamiento
5 mins ☆
