Rutina de ejercicio
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Lunes
Pilates core
Aeróbico
Martes
Corrección de cadera
Piernas + Glúteos
Aerobico ligero
Miércoles
Aerobico
Muslos
Jueves
Corrección de cadera
Tren superior
Pilates core
Viernes
Aerobico
Muslo
Sábado
Aerobico ligero
Opcional







