Night Routine 🌙✨
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Night routine
Descansa lo suficiente
Duerme las horas que necesites para rendir al día siguiente
Gratitud
Da gracias por todo lo bueno que tienes. Ejm: Gracias por mi casa, cuerpo sano y familia
Activa tu alarma/despertador
Si tienes una rutina productiva, debes cumplir con ello, así que controla tu horario de sueño
Colócate tu pijama y relájate
Siéntete cómoda durante la noche • Póntelo después de la ducha o una hora antes de acostarte
Rutina de skincare nocturna
Es suficiente un limpiador + crema hidratante + hidratante labial🧴
Desconecta 🚫 redes sociales ni pantallas
Ponte a leer o hacer algún hobbie que no te lleve mucho tiempo
Toma una infusión
Acompañalo con tu cena o minutos antes de dormir • evita la cafeína
Escribe para liberar pensamientos
Hazlo en tu cama o en un lugar cómodo
