Vida Saludable
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Complementario
Sueño reconfortante:
Triptofano, B6, GABA, 5HTP
Adaptogenos
1h antes de dormir: Ashwagandha y reishi | Ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Magnesio
Tardes: 4-6pm |
Colágeno
Después de entrenar | Se absorbe bien con la vitamina C
Creatina
DÍA
Cúrcuma
Después del desayuno |
Omega 3
Después del desayuno | Después de la cena
Multi vitamínicos
Después del desayuno |
Vitaminas ADEK
Después del desayuno |
Vinagre sidra de manzana
Matutino |
Probioticos
Matutino |









