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๐๐ข๐ญ๐๐ฆ๐ข๐ง๐ฌ/๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฅ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ฌ
Citrato de magnesio
โฉ 200-300 mg al dรญa โฉ Antes de dormir
Astaxantina
โฉ 4-12 mg al dรญa โฉ con comida que tenga grasa para mejor absorciรณn
Colรกgeno Hidrolizado
โฉ 5-10 g al dรญa โฉ Cena
Omega 3
โฉ 250-1000 mg (combinados de EPA + DHA) al dรญa
Multivitaminico
โฉ 1 al dรญa en el desayuno
๐ ๐๐๐
Barra 3 en 1
