Rutina de ejercicios.
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Estiramientos/ calentamientos
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35 segundos
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15 segundos
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15 segundos
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15 segundos
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5 minutos
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30 segundos
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15 segundos
Brazos y hombros
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1 minuto
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25x3
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5x3
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5x2
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5x2
Abdomen
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25x3
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5x3
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1 minuto
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25x2
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5x2
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5x3
Uncategorized
Sentadilla
25x3
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25x2
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15x2
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25x2
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15x2
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5x3
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25x2
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15x3
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Fallo
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5x3





