75 Soft Challenge 🌟 2025
Items in this hypelist
other
Movimiento todos los días
Trata de dar caminatas, escucha música o un podcasts la meta son 10k pasos al día
La primera hora no scrolles en tu cel
Estírate, haz tu rutina, lávate la cara pero no agarres el ce
Levántate a las 8am
Inténtalo & cada día te podrás levantar más temprano
Journaling una vez al día
Tomate 10 minutos para analizar, agradecer y manifestar en el día
Leer 10 páginas de un libro
Al día. Puede ser ficción o no ficción
Sin apartaos electrónicos después de las 10pm
Pon música y trata de dormir
Toma 3L de agua mínimo
Al día toma mucha agua
Workout 4-5 veces a la semana
No te brinques dos días seguidos
No Café antes de desayunar
Espérate al menos una hora después de levantarte
