Comidas faciles y saludables para bajar de peso

Yisel Marin

30/06/2025

2

43

10

Serie de comidas que puedes preparar en casa con ingredientes sencillos que no te tomarán más de 10 min Está lista es perfecta para personas con poco tiempo que buscan bajar de peso con cosas que tienen en casa (Baje 6 kilos en 2 meses, esta dieta solo debes seguirla si no haces ejercicio de alto impacto, y siempre recomiendo ir con un nutriólogo) Esta dieta se dividirá en 5 comidas -Desayuno ligero -Snack saludable -Comida fuerte -Snack saludable -Cena ligera